中國發明茶道來修養自己，雖當時不知道那背後的腦演練的心理機制，但已發現到這是有效的方式。

年少時，以為這是形式主義，也覺得日本人．韓國人太假了，都是虛情假意，現在才驚覺是自己不懂祖先的智慧啊！

有了現代腦科學的知識，也知道身心一體的運作模式，再去看這些動作，就特別有意思啊！    當時的人是花了多久的時間在試誤中發現這些智慧啊！

形式化是我們表現看到的，最重要的是心的轉化才是重點啊！這部日本影片讓我們能對中國的茶道有更多的了解，尤其片名日日是好日真是詮釋得很好啊！

《日日是好日》是大森立嗣编导的剧情电影，由黑木华主演，树木希林、多部未华子共演，讲述主人公典子跟武田老师学习茶道，感悟艺术之美，参悟人生真谛的故事。

https://www.youtube.com/watch?v=5faH869bYZc